医网摘要:要想生个聪明、健康的宝宝,怀孕的时机很重要。那么,什么时候受孕最合适呢?生孩子就如同种树一样,每一步都需要细心呵护。拿着日历算一算,哪一天受孕最合适。

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  要想生个聪明、健康的宝宝,怀孕的时机很重要。那么,什么时候受孕最合适呢?生孩子就如同种树一样,每一步都需要细心呵护。拿着日历算一算,哪一天受孕最合适。

  你想过吗?生孩子并不是夫妇两个人的事,要考虑到你的选择会影响到宝宝未来的… 想要一个健康宝宝,并不是没有捷径可循的。这里有经过实践检验和科学论证的10条守则,如果你想让自己成为妈妈的事业畅通无阻,那么一定要仔细阅读,常记于心哟!

  虽然孕育一个健康宝宝的过程奇妙而不可预测,但还是有些规律可循的。

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  守则之一: 不要太胖或者太瘦

  肥胖不但有可能危及身体健康,它还会使激素分泌过剩,从而妨碍整个排卵过程。这有可能使你的排卵周期出现紊乱,降低你的受孕几率。

  但另一方面,如果身体过于瘦弱则会减少激素的分泌,这同样会妨碍排卵过程,而且如果你已经怀孕,激素分泌不足还容易导致流产。

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  体育锻炼有益于保持身体健康。但妇科专家指出,不要运动过度。高强度的体育锻炼(如长跑或激烈的竞赛项目)会导致排卵过程停止或者缩短排卵周期。过度运动还会增加流产的风险几率。


本文链接:十个功课让你备孕个聪明宝宝

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