宝宝的自制力差,缺乏控制能力,见到喜欢的东西就不停地吃。家长在日常生活中,也是会把多种营养饭菜喂给好宝宝,反而就是因为这样的饮食,常常造成宝宝“积食”。如果宝宝积食了,父母该如何处理呢?  宝宝积食的几个表现:  1、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。  2、宝宝大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。  3、宝宝经常不明原因的哭闹。  4、宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。  5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。  如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。  宝宝积食了,家长怎么办?  当家长真正发现宝宝食滞的情况时,也不要慌张,切忌不要乱用药,伤害宝宝健康,宝宝肠胃娇弱,妈妈们可以选择具有开胃消食功能的产品进行调节。而在日常生活中,妈妈们也不可大意,要帮助宝宝规律饮食,避免“积食”发生:  1、适

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当控制进餐量,饮食先吃米汤、面汤之类,经6~12小时,再进食易消化的蛋白质食物;  2、家长要培养婴幼儿良好的饮食习惯,每餐定时、定量,避免“积食”发生。  当发现宝宝肠胃出现了问题,妈妈们也不用慌张,应对小儿肠胃问题,可以采用饮食疗法和按捏疗法:  按捏疗法:  a.让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。  b.揉中脘胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。  c.摩涌泉足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩登30-50下,每日两次。  饮食疗法:  饮食上,在调理小儿食滞、肠胃湿热方面,以下食材具有清热解毒、开胃消滞、调理肠道的显著作用:  1、薏苡仁  《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养

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颜驻容、轻身延年”。对于小宝宝来说,薏苡仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,非常有利于宝宝较弱的肠胃吸收。  2、鸡内金  鸡内金是指家鸡的砂囊内壁,系消化器官,用于研磨食物,该品为传统中药之一,用于消化不良、遗精盗汗等症,效果极佳,故而以“金”命名。  3、山药  山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。  4、白扁豆  一种农作物,可晒干,炒后可食用。白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。  5、麦芽  麦芽功主要具备行气消食,健脾开胃的功能。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,生麦芽健脾和胃通乳,用于脾虚食少。炒麦芽行气消食回乳,用于食积不消。  6、陈皮  陈皮有三大类作用,一是导胸中寒邪,二破滞气,三益脾胃。这三大作用中,主要作用是行脾胃

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之气。脾胃主运化水湿,故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰,故又可以说,陈皮温能养脾,辛能醒脾,苦能健脾。

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