孕妇吃实践炖花胶

花胶鸡汤

材料:母鸡400克,30克干花胶,生姜,3的00毫升的水,盐,小绿洋葱。

实践:

1。鱼鳔事先用温水一小时。鸡用水。

2。所有的材料都是除了葱放入砂锅内,加水。

3。大火烧开,撇去汤中浮沫,半小时转小火熬煮,与前葱花撒锅。

山药鱼肚汤

材料:鲜猪肉桶骨,鲜山药,塑料花,党参,中国枸杞,红枣,生姜。

实践:

1。山药剥皮干净,用热水过一下。鱼肚放入沸水中煮几分钟,拿起一小截。

2。骨骼释放的水和煮几分钟,然后用冷出来洗干净,这样将是相当煲出来的汤的。

3。猪+生姜煮40?60分钟,再加入所有的上述材料,再煲半钟,就来到了美味的汤。

鹧鸪炖花胶

材料:鹧鸪五00克,腹部2五克,25克西洋参,盐3克,5克姜。

实践:

1。鹧鸪洗净,取肉去肠杂,用开水焯过烫发。

2。鱼鳔开始好,加水放入炖盅炖西洋参(花旗参)三个小时,你可以添加一些盐,加生姜2片也可以炖。

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孕妇吃的塑料花粥的做法

鱼鳔木耳小米粥

材料:鱼鳔50克,真菌,小米至3小时,3小时,大米,大枣10个,1个小杞子,生姜5G中,冰糖。

实践:

1。鱼肚浸泡的前一天晚上,一小时浸泡木耳。

2。的鱼鳔骰子(越小容易熔化),银耳切碎,切块红枣,小米和米,枸杞洗净,切生姜胶囊。

3。然后,所有十材料成一个大炖盅,炖3-4小时,放入冰糖,再半小时炖。

鱼鳔鸡腿蘑粥

材料:4种干燥蘑菇,鱼鳔2鸡胸肉半部,1小胡萝卜条,卷心菜250克,糙米的半杯,白米饭半杯,红藜30克。

实践:

1。鱼肚前先浸泡一夜。也先泡蘑菇和糙米。

2。鱼肚切成小块。蘑菇切片。胡萝卜切丝。卷心菜。鸡胸肉切成小片。

3。将所有材料放入锅中,加水。水盖过所有成分。

4。煮沸后,打开锅盖,煮在中等热5分钟。呛熄火十几分钟,就可以。

玉米鱼肚汤

材料:罐装玉米汤(玉米汤)可以1/2,鱼鳔(MAW)160克,鸡蛋1个,芫荽(香菜)1,洋葱,一点汤匙姜酒,肉汤或水1.2升,玉米淀粉(玉米淀粉)1个汤匙,1茶匙盐,1/2茶匙糖,胡椒,芝麻油。

实践:

1。大葱,香菜洗净切末。头发张开的胃与水和切成细条4厘米长。

2。煮锅中加入一汤匙姜酒和开水适量,煮鱼肚,然后菜沥干待用。

3。注射炊具玉米汤,肉汤,或倒入水中煮沸,再添加鱼鳔煮约5分钟。

4。加入盐,糖,胡椒粉,香油等调料,加水调匀玉米淀粉,倒入锅中勾芡。

5。拂鸡蛋,汤加入,搅拌略。大葱末撒上香菜,和提供食物。

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孕妇吃花胶家庭烹饪的做法

鱼鳔蛋卷

材料:五个鸡蛋,180克鱼明胶,2个汤匙青葱,调味料(盐 ? 茶匙糖 ? 加入胡椒茶匙1茶匙麻油1茶匙玉米淀粉的水1汤匙用茶匙混合)。

实践:

1。蛋,鱼,葱和调料拌匀。鱼胶尽量记住把一些零散。

2。这些投入平坦不粘油,油热至大约八个和浇包到汤匙的混合物,炒双面。

3。除去,成圆筒状。切成段和服务。

七彩炒鱼肚

材料:三色辣椒(接种切丝)1/2的每个,真菌(泡切碎)1,胡萝卜(切丝)1/2,速冻花胶(切丝)150克,不MSG 2杯鸡汤,4姜,蒜2汤匙干洋葱茸2个汤匙,1汤匙葡萄籽油,小米酒,洋葱(切)2,惹味粉1/2茶匙胡椒/盐和少许。

实践:

1。塑料花解冻用水冲洗干净后,加入生姜,开水1洋葱汆烫的放置在两个,捞起浸泡在冰水中冷河,沥干备用。

2。锅中放入鸡汤煮滚,加入姜片,葱段,料酒和塑料花,丝绸,用中火煮,直到鸡汤,然后滚上,关闭菜漏,放凉,放入冰箱冻雪备用。

3。锅内放入水中煮滚姜,加入花椒三色真丝,绢丝木耳,金针菇,竹笋等的甘锅烧热,冷水冲采摘消毒,沥干备用。

4。下的炽热炒锅葡萄籽油到热香干蒜末和洋葱,加入(3),搅拌均匀,再下鱼鳔丝,灒入少许鸡汤和煮1分钟。

5。最后,加入调味料炒匀。

鱼鳔炖鲍鱼角

材料:甘蘑菇8,在水中浸泡30克姜,蒜的30克,30克洋葱,酱油,1个汤匙面粉1茶匙鸡汤250毫升,200克鲍鱼,鱼鳔将200克(重量气泡后)。

实践:

1。鲍鱼和鱼肚,切成一口大小,热油烧热,葱,姜,蒜爆香,加入香菇翻炒。

2。然后加入鸡汤和酱油,倒入鲍鱼和鱼肚,与配料加盖煮至软身。

3。相同的2汤匙玉米淀粉到混合后的锅内,搅拌直到羹。

4。葱花点缀即成红烧鲍鱼花胶角。

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