孕妇常见的做法实践吃燕窝

发燕窝炖吃:

如图1所示,具有根据驱纯脂肪(约10克用300ml纯水)在不同的时间浸渍巢没有水保留的不同品种的碗。

2,炖燕窝可能需要一个慢炖锅和整锅入慢炖锅,可用陶瓷锅或不锈钢锅。巢之后并浸泡清洗加到沸水盖炖盅漏极排出量的热量,并且整个锅慢炖锅,注入热开水,在慢炖锅的水位的高度的一半,并且慢煮。

3,在慢炖锅的水位:巢添加沸水和其他材料(或其它营养物溶液)中的溶液放置在水位不超过双沸腾炖盅7点(7/10)。因为燕窝炖,所有被加热材料被扩展,从而使水位。由于水炖信太高,容易翻车腹泻造成浪费。

4,后炖好可配冰糖,红枣,牛奶,蜂蜜,豆浆等食品。干燕窝每次3-5克,早晚各一次或隔天一次或一天。

其他的方法,孕妇的做法吃燕窝

牛奶燕窝汤

材料: 大米100克,500克牛奶,300克水,一个巢植物主白。

实践:

1。赖斯挑杂物,淘洗干净。主要巢植物白浸4-8小时。

2。锅置火上,放入粳米和水,用旺火烧开,烧开后用小火约30分钟。

3。当开拓大米,倒入牛奶搅匀,加入巢工厂特等白燕,继续用小火煎煮20-30分钟,直到米饭粘,溢出的奶香味即成。

4。吃要么直接食用,你可以添加糖或盐是牛奶粥的口味不同。

燕窝汤养血安胎

材料:白色或3-5克燕窝,鸡,生姜2片,石莲子,每个毛草克,温子线,明胶18克盐。

实践:

1。将鸡洗净放入沸水中煮5分钟,取出,放入炖盅立场。白燕窝浸泡站在8小时。  

2。石莲子,毛草,文绢包的孩子煲汤,用电炉的发布,加水到上煮30min。 

3。的葡萄糖溶液中加入炖盅,再加入生姜和明胶,加上两个半小时炖杯盖,然后放置在巢白色炖半小时,调味盐,可服热。

雪梨冰糖燕窝

材料:燕窝10g中,悉尼,配件:枸杞适量,冰糖。

实践:

1。鸟用纯净水浸泡燕窝4小时。良好的气泡去除细洁鸟毛。

2。枸杞子洗净,切丁悉尼,都在一个碗里,加入冰糖,纯净水在成分。

3。盖上保鲜膜,扎一些小孔,排水锅,盖过了半碗,炖约30分钟。冷或热的食物可。

孕妇如何购买燕窝

看: 中间丝的巢,颜角度部分的片状结构; 在光观察的纯的或窝是否饱和,不完全透明的,但半透明。

闻:燕窝具有独特的香味,但没有浓烈气味。特殊气味,鱼腥味或油腻味道假货

触摸: 取一小燕窝水浸泡,吸食软性纱拉,弹性差,一拉断假货后; 用手指揉搓,弹簧力可以无扭转是糊状假。但头发是没有弹性完全开放的,如果有良好的弹性假的。

烧伤:用火点燃干燕窝片,还有飞向火星,这是燃烧蛋白质的结果,灰烬是黑色的,而不是在网上误导石灰。

本文链接:孕妇吃燕窝的做法 孕妈妈可尝试这四种做法

您可能也会喜欢

友情链接:

观音心经 佛经 大悲咒经文