孕妇食谱:猪肝菠菜汤

材料:大米50克,菠菜2,50克肝,2克盐,生姜3克,玉米淀粉1小勺,3克酒。

做法:提前熬稀饭的锅; 50克肝洗涤,用水出血水,然后调味(3克生姜3克,白酒,盐2克,1种茶匙玉米淀粉)腌制浸泡; 将菠菜洗净,切碎,熬成粥,菠菜,再次煮较低,下入腌好的猪肝煮沸。

孕妇食谱:蒸排骨小米

材料:500克猪大排,小米150克,盐5克,生姜3,豆瓣酱5克,5克米酒,水的量,将5g韭菜。

做法:准备材料:500克猪肉排150克小米,豆瓣酱,姜,黄酒,小米的整洁,没有过到小米的一碗水,小米浸泡约20分钟,在沸水中猪大排煮沸,且在碗中的水后血腥,热烫肋,豆瓣酱的排出量,姜置于就绪,准备葡萄酒倒入碗中,盐的排出量,搅拌浸泡了近一个小时,取一圆碗,把浸泡好的猪大排沿着碗的底部一字排开,韭菜花撒上可以,把浸泡过的小米倒入大排猪碗,浸泡倒入液体在猪大排,圆碗小米,蒸锅大火烧开,转小火半小时,关火,焖半小时就好了。

本文链接:推荐两款孕妇食谱 让你和宝宝健康成长

您可能也会喜欢

友情链接:

佛经 大悲咒经文 观音心经