主要考虑因素六个食物禁忌怀孕期间是关键

禁忌:不高脂肪的饮食
大量医学研究资料证实,乳腺癌,卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加生殖系统苦难的女儿患癌症的风险。医师指出,虽然脂肪本身并不致癌,但长期多吃高脂肪食物,使胆汁酸和胆固醇的中性浓度大肠增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促进乳腺癌,不利母婴健康。上一页下一页3456

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禁忌二:高糖饮食不宜
医学专家研究发现,血糖高的孕妇的可能性生出超重胎儿,胎儿畸形发生率的机会,妊娠毒血症或号码需要出现剖腹产,是低血糖组孕妇的3倍,7倍和2倍。大量医学研究表明,摄入过多的糖分会削弱人体的免疫系统,使孕妇以减少疾病,易受细菌,病毒感染,不利优生机体的抵抗力。因此,孕妇还是要控制糖的摄入量。上一页下一页3456

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禁忌三:不宜过于咸
有些孕妇由于饮食过咸的习惯,尤其是北方居民较严重,多咸。现代医学研究表明,盐和高血压的量有发病率之间有一定关系,更食盐摄入量的高血压的发病率也更高。所以孕妇饮食或光,以及。上一页下一页3456

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禁忌四:不宜长期素食
怀孕为了追求的“全民健身”的态势过程中或因长期吃素的经济条件下,这种不利胎儿发育有些孕妇。据我们相信的研究,没有注意孕期营养,由于供应不足,蛋白质。胎儿能降低脑细胞的数量和影响智力的未来。也胎儿畸形或营养不良。如果缺乏脂肪的摄入,容易导致低体重胎儿,婴儿抵抗力低下,存活率较低。上一页下一页3456

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禁忌五:不宜喝刺激性饮料
有研究表明,孕妇饮酒会通过胎盘进入胎儿体内,直接产生对胎儿的毒性作用。孕妇也容易喝浓茶,因为茶叶中含有大量单宁,可纳入食品鞣酸蛋白质不溶,聚合并能与其他食物中的营养析出,从而影响孕妇,胎儿吸收和蛋白质,铁,维生素,和进一步营养不良的利用率。茶叶中还含有的物质使便秘孕妇。上一页下一页3456

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禁忌六:不要吃冷的
孕妇在怀孕期间,对胃肠的刺激对寒冷非常敏感。忌食生冷使胃肠血管突然收缩,减少胃液,消化功能的分泌,导致食欲不振,消化不良,腹泻等症状,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。结果发现,胎儿的刺激也冷,冷饮非常敏感,当孕妇,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁。因此,孕妇吃冷饮一定要有所节制。上一页下一页3456

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