高黄体酮吃什么食物好

姜煎蛋

材料:鸡蛋2个,生姜量,盐少许。

实践:

1。油,爆香姜片1汤匙放下舀。

2。烧热锅,油1汤匙,卵放入锅内,当半凝固炒用小火,生姜的向下半部分,棚一点盐,半月形动销,黄色侧煎盘舀。同样的方法也可以拨打第二鸡蛋。

功效:畏寒和胃,止呕。

海带老鸭

材料:老半鸭子,海带周围半斤,10小蒜,姜一块,枸杞子。

实践:

1。鸭整理干净,切成块; 海带洗净,切片,姜拍坏的立场。

2。鸭块在搅拌扒炉倾倒,待破裂剥离油。

3。开水倒入炸好的鸭块,海带,加入准备好的生姜,枸杞,煨大开口后把腐烂的肉煨。(砂锅,炖3-4小时)

功效:潮湿的血,滋阴养胃,提高比正常的月经问题少。

母鸡汤叶

材料:一只老母鸡,叶15克。

实践:老母鸡洗净,切块,与汤用树叶。

食法:2-3次吃,月经期连服2-3剂。

功效:益气养血,健脾宁心脏,适用于体虚不能摄血可引起月经过多,郑重心悸,失眠,下腹部冷痛,舌淡,脉细。

香附枳鸡

材料:1个鸡,香附,金橘饼20克,10克枳壳。

实践:

1。去除脏洗净鸡杂后。

2。香附等配料放入鸡腹内。

3。放入蒸锅隔水蒸熟。

食法:去药渣,吃鸡汤,包括进食后咽金桔饼。每周一次。

功效:致气机适用内分泌失调。

珍珠母百合炒

材料:珍珠母30克,百合15克。

实践:

1。先用珍珠汤母,果汁,去药渣。

2。然后用百合煎饮药汁加。

食法:直饮汁,每日1次。

功效:适用于黄褐斑患者,潮热,甚至更多,全身乏力,失眠,内分泌失调谁。 

核桃乳饮料

材料:牛奶,豆浆各200毫升30克核桃,黑芝麻20克。

实践:

1。将核桃仁,黑芝麻放入小石磨中,边倒边磨。

2。磨好后,即使与牛奶锅,豆浆一起煮。

3。后加入糖少量沸腾。

食法:每日早晚各一碗。

功效:适合于因干燥引起的内分泌失调。

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