原标题:男性的“生育力”到底有多强?别害羞,看完或许就清楚了

现在人们比较重视优生优育的原则,在生孩子之前都要积极的备孕,其实备孕有很多的讲究,在以前的时候人们认为备孕是女人的事情,男人是不需要的。其实在备孕的过程中,除了女性要做相应的准备之外,男性的身体素质也起到非常重要的作用,如果男人的精子质量和活性比较强的话,对于受孕是有帮助的,可以提高受孕的几率,宝宝出生之后也会更加聪明健康,可能好多人不知道男性的生育能力到底有多强,我们不妨来了解一下。

男性的“生育力”到底有多强?别害羞,看完或许就清楚了

曾经英国的一个13岁的小男孩,就可以成功的当上爸爸,而一位印度的老大爷到了90岁的时候,有了自己的宝宝,可能有很多的人觉得这种事情是非常荒诞的,但是这确实是事实,从这两个案例来看,男性的生育年龄从13岁至90岁都存在,只要男性的精子质量和活性是合格的,就能够让女性受孕,但是由于每个人的身体体质不一样,可能生育能力的长短也会有所区别。

“年龄”对精子质量有影响吗?

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其实男性的精子质量和活性,受年龄的影响是非常大的,随着男性年龄的不断增长,身体中知道各项技能走下坡路,精子的活性和质量就会受到很大的影响,年龄越大,精子的质量活性就会越差,宝宝出生后出现畸形的几率也会增大。

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如果男性想要孕育出健康聪明的宝宝,最好在最佳的生育年龄孕育,一般男性的最佳生育年龄是30-35岁,在这个阶段中男性的精子质量和活性都是比较高的,而且身体的素质也比较强。这个时候备孕宝宝出生之后更加聪明健康,但是年龄的影响也不是绝对的,有很多的男性比较注重身体锻炼,这样的男性一般身体素质比较好,精子的质量和活性也是非常不错的,所以有很多的男性过了60岁之后还可以让女性怀孕。

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如何提高男性的生育能力?

如果男性超过了最佳的生育年龄,还想要宝宝的话,那么首先要提高自身的素质,平时的时候注意运动,饮食上也要多加注意,注意营养均衡,科学搭配,经常吃一些瘦肉鸡蛋或者生蚝等,这样更有利于精子的质量提高,从而提高受孕的几率。

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