孕妇,长期严重便秘怎么办,要知道便秘是由上火,发烧,失眠等问题引起的,你不解决,也会影响胎儿的健康。这里给大家分享一下便秘的治疗方法,使用起来更健康有效。

蜜地瓜:

甘薯含有较多的粗纤维,能促进肠道蠕动,缩短食物通过肠道的时间; 结合蜂蜜润肠效果,从而有利于排便。

成分:250克红红薯,成份洋葱,小海米,糖和蜜,调味品为精盐,酱油,猪油的量。

生产:

如图1所示,第一红薯,去皮,切成2,再切成约1cm厚英寸的条;

2,在锅200g水,成糖和煮沸在一起,然后加入马铃薯和蜂蜜;

3,煮沸,丢弃所述第一浮沫,然后煨熟;

4,要厚汤,红薯条放置在托盘成花形状的第一文件夹,即可食用然后倾汁。

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人参龙珠茶:

基数含有活性成分的氨基酸,葡萄糖等。,可以温和滋补,且有利尿作用,促进,改善神经衰弱,改善便秘。

草药:人参,麦冬,百合,贝母每7.5克。

实践:

1,人参,麦冬,百合,川贝母洗净备用。

2,碗倒的半杯水,加入所有成分并蒸30分钟,关火煮10分钟。

3,最后加入白糖调匀,即可。

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冰糖炖香蕉:

清热润燥,清热解毒滑肠,填补了胃。适用于身体虚弱的便秘患者。

成分:2个香蕉,冰糖。

做法:香蕉去皮,加冰糖适量,隔水蒸熟。

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杏炖雪梨:

杏润吹扫气体; 梨清热生津润肺。本品具有清热生津,润肠通便,治疗便秘,肠燥的效果。

材料:5梨,杏量。

方法:洗净梨,心脏和核心去除,杏,糖在一碗水。炖一小时,就可以。

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