因为宝宝的睡眠阶段转换需要比成人长,宝宝会更经常醒来比母亲,所以让他学会了塑造自己的睡眠更重要。那么,你如何训练两到三岁的宝宝的睡眠习惯做?南极大冒险小型网络共享两岁宝宝的睡眠习惯给大家如何更好地发展,共同为两到三个岁的宝宝睡眠好多了那天看。

在宝宝2-3岁,晚上通常需要11-12小时的睡眠时间,一个半小时到两个小时的午睡。大多数这个年龄的孩子可以去睡觉19:00至9:00; 早上6:00起床,8:00。通常婴儿的睡眠模式将类似于她的母亲,但他很快接通并在当时的梦想深度睡眠会比你的眼睛长。

如何创建法律来帮助你的宝宝健康的睡眠习惯

当宝宝是比较大的,你可以教他一些良好的睡眠,包括:

1。让宝宝在大床上睡觉,如果他愿意留下上面,我们应该鼓励他

在此期间,孩子们需要改变的床,因为他已经长大了婴儿期。为了避免幼儿孩子爬出婴儿床,并且易于厕所训练他们在半夜,但它应该是在这个时候给婴儿换尿布的床。如果他有一个弟弟,妹妹,他会想这样做更多。如果母亲又怀孕了,请让在2-3个月之前的宝宝预产期得到一个新的床,美国睡眠专家建议Zhudimindai,最好在婴儿床即将诞生,让他的哥哥和姐姐调整新床。但是,如果进程不改变床平稳,没关系,你不应对第一,如初生婴儿3-4个月时的谈话。在此期间,宝宝可以睡在婴儿床,弟弟和妹妹将用于启动自己的兄弟姐妹们,当他们知道他们在未来的弟弟和妹妹,我会更愿意换床。当孩子们习惯了新床,并愿意在睡前乖乖卧床休息,睡个好觉了一夜,妈妈应鼓励他。不睡觉的床后,他仍然可以经常离开自己的床,如果这种情况确实发生了,妈妈不生气,只是让他回到自己的床上,并认真地告诉他,现在是睡觉的时间,然后离开,他会慢慢习惯。

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2。满足孩子的就寝时间要求

很多宝宝会问妈妈,“再次”就寝时间拖延,也许会讲故事,唱歌或一杯水。你可以退一步做他比孩子合理的要求就寝,并要求他们去睡觉法律。Zhudimindai建议,准妈妈谁可以给孩子一个额外的要求,但只有一个。他会觉得自己搞定的要求,也是乖乖的睡觉。

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3。亲亲宝贝或者帮他盖被

你可以先帮孩子当盖被,吻他,说晚安了他,我告诉他,我的母亲会去看看他还没有睡。你回来之前也许,宝宝睡着了。

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妈妈的问题

如果孩子的变化后,往往在床上,你就帮他盖好被子回来,并郑重地说晚安他。然而,如何处理这种情况的决定取决于个人。一些专家认为,最好不要冷落了孩子,把他带到你的床上; 有些人认为,让孩子自己睡觉,但你可以安慰他; 但一些专家也认为,让孩子们立即确定骚乱的原因,观点似乎有点分歧。

还有这个年龄段的孩子很让人头疼的问题是,他们通常对时间睡觉。为了避免这个问题,你可以做到早一步比他的孩子睡前合理要求。有些孩子喜欢之前每天晚上睡前要求的话,我有更好的准备反应的La妈妈!

2-3岁的孩子常常感到不安的夜晚,怕黑,怕床底下的怪物,或者从她的母亲因为害怕分离。你不必太担心,因为担心的是孩子的成长过程中的一部分。如果他开始做恶梦,应立即到他身边安慰他,跟他谈他的梦魇,如果他仍然有噩梦,可以帮他找出日常生活中,让他引起焦虑。如果孩子们着实吓了,你总是可以让他看起来是你的床下。这是,大多数专家同意哦!

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