到了妊娠后期,许多母亲的腿开始肿胀,旧鞋子不穿裤的感觉比以前更严格。对此,委员指出,孕妇的40%-60%会在6个月的孕期水肿后出现,但有些肿胀是正常的,但有一些问题,需要及时就医。      在一般情况下,躺下休息或夜间睡眠,第二天早上起床后,症状就会减轻或完全消失,从脚正常的生理性水肿,肿胀的脚踝,小腿,大腿,有时甚至会阴部水肿发生。有些孕妇还,全身浮肿,我们必须格外警惕这种情况下,及时看医生,取出肝脏,肾脏,血压等方面,如妊娠高血压综合征,肾功能不全,肝脏疾病的异常情况。如果肿胀严重,需要在必要时利尿剂治疗。
孕期水肿      当水肿,孕妇应注意以下几点:      1。多吃清淡的食物水肿,不要吃太咸的食物,五-6克,每天盐的摄入量。尤其是,不要吃咸菜,泡菜,水肿。      2。吃足量的蛋白质。孕妇,尤其是水肿引起孕妇营养不良性水肿,我们必须保证畜,禽,肉,鱼,虾,蛋,奶等动物性食品和豆类每日摄入。这类食品含有丰富的优质蛋白质。      3。多吃水果和蔬菜,尤其是冬瓜,西瓜等水果,都含有丰富的钾和果糖不能很快利用身体的优势,可减少体内水分,有利尿排毒,并减少妊娠水肿有很好的效果。      4。注意休息,站得太久,走了很长一段时间,会增加身体的浮肿。      5。抬起双腿,可缓解疼痛。比较需要提醒的是,如果在一周内超过1公斤的重量,它可能是隐藏的水肿,也吸引注意力。      6。正常行走。散步是更适合孕妇的运动,特别是妊娠后期,步行不仅可以在怀孕期间减轻水肿,顺利生产也大有裨益。孕妇走路,小腿肌肉收缩,可引起静脉回流顺畅的心脏,所以,走路的水肿很有效。      7按摩。这个练习可以帮助你完成你的父亲。通过按摩,以促进血液循环,缓解肿胀,也很有效。当从逐步上升方向的腿部进行按摩,这样有助于血液回流到心脏。睡前按摩可以缓解腿部疼痛和帮助睡眠。按摩浴也是一个不错的选择。

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