早孕可适当宫内运动训练:孕妇仰卧,放松,先用手揉腹部来回,然后用腹部的手指触摸不同的部位,并观察胎儿的反应。在行动开始要轻,时间要短,几周,胎儿逐渐适应后,会做出一些阳性反应。此时可以是一点,移动量,每次5分钟时间是适当。

  怀孕中期,你可以轻轻拍打腹部,或者轻轻推动胎儿,宫内让“走”活动,如果胎儿是在角落里,你可以轻轻地安慰他。

  相关人士指出,那些谁收到体育胎教胎儿出生后也翻身,坐,爬,走和跳跃等发展行动显著早于运动没有接受产前照顾孩子。因此,产前保健的运动是一种积极有效的胎教方法

  提醒:孕妇一些胎教认为议案会伤害胎儿,其实这种担心是不必要的。在4个月胎盘是非常强的,胎儿此时已经在母亲的大空间; 羊水包围胎儿外国缓冲力,保护胎儿。


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