芳芳是一个已经怀孕四个月的母亲,已经慢慢觉得很累没走几步,他也经常睡一会儿才可以,但他们的睡眠是很老实的,经常变化的各种睡姿,虽然有些不便,但不是在自己的改变睡觉,有时经常趴着睡了一会儿,想想你自己的天赋也有一个孩子一样,这不是那么在意睡姿。      但是,一旦他醒来肚子疼后开始,这也是越来越多的感觉很不对劲,于是他们登录,在家人的陪同下前往医院检查,结果却让肖钦难以接受,医生说她已经出现在人工流产,她无法理解,他一直很注意饮食,没有再浪费时间,怎么会这样。当医生问她刚刚明白,自己的孩子的睡姿带来如此危险。但是,如何睡姿是比较健康的它?
孕期睡姿      早孕      不要在初期怀孕的母亲怀孕的肚子那么突出,睡姿可以稍微自由,更常见的是仰卧和横向的睡姿,睡姿实际上是更好的一面,左侧卧更适合睡觉的孕妈妈,但也有利于培育这种睡姿在妊娠晚期,所以睡在有利于孕妇的血液循环的位置,并且不会让胎儿缺氧,切记不要喜欢睡觉的肖钦舒适和趴着睡,对这样只会压迫腹部孩子,他们的肺,很容易造成胎儿缺氧死亡。      中期妊娠      孕妈妈已经到了这个时期,是为了保护自己的胃,因为肚子已经提出了,睡眠也受到一定的制约,在这个阶段孕妇的睡姿应采取的主要左侧卧的睡姿,仰卧和右边躺着的援助,如果孕妈妈认为他们有下肢运动不便,你也可以使用一些柔软的枕头或毯子垫软垫,这样容易让自己。记住不要长时间仰卧和右侧卧位,无论是正常的睡眠姿势是可以理解的,而且对心脏好还是趴在胃不好的人的右侧。      妊娠晚期      关于生产期间孕妇,这时候很难“翻身”,此时向左或向主卧室,与右侧卧位,右侧卧位同时少量结合有短。对于怀孕的母亲在此期间可以睡不好,我们可能已经把软垫或柔软的枕头的长条形在他自己的身体两侧。孕妈妈不想让胎儿有危险,睡觉这些时期应该知道。

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