在许多孕妈咪怀孕在仍不能享受特殊待遇,仍有望完成工作任务。不过考虑到小牛,而一直想做好,让宝宝将不会受到影响尽可能。工作是经济生活的来源,并生下宝宝是一辈子的大事,白领担心孕妈咪是如何使双方的工作和照顾孩子是不是一对矛盾,冲突,白领为了让心灵的母亲平安,现在运行Pro学校孕妈妈总结了以下几点,让上班族可以在怀孕期间的工作安心孕妈妈。

  怀孕,有些工作不适合孕妇,可能会危害母亲和胎儿本身,应尽量避免临时转岗。

  1。有工作受到危险的辐射暴露,比如医院的放射科,计算机室等单位。因为X射线早孕最大的影响将导致胎儿发育障碍或畸形。

  2。工作接触刺激性或有毒化学物质和药物:如画家,农药厂工人石化工厂,设施散布农药的农民,与医生和其他医疗药物制剂特殊的接触。这些有害物质或吸入孕妇刺激性烟雾,可引起流产要么婴儿畸形

  3。与动物的工作:动物经常携带细菌可感染通过孕妇的胎儿,导致胎儿畸形。如猫携带弓形虫病的细菌可侵入胎儿的中枢神经系统,脑积水的形成,无脑儿或视网膜异常发生。

  4。 传染病的工作; 高温,高噪音环境下工作。如果在怀孕时接触到病毒感染的孕妇有可能被病毒感染,导致胎儿畸形非常低的电阻。

  五。经常需要爬上爬下,弯曲下蹲,推拉提拉,扭曲和旋转工件的运动。这项工作伴有跌倒危险因素,可引起流产早产。通过强大的局部和全身休克工作陪同:如公共汽车售票员。高强度的线,也导致过度疲劳流产。

  6。一个人或一个单独的野外作业的工作:发生事故时,无条件抢救,没有帮助。

上班族准妈妈必须知道的事情

  此外,还有要记住的一些要点:

  1。在路上要注意工作,以避免交通高峰

  如果你有按时上下班,越来越多的人想出去更早,这可以工作,以避免高峰人群,让自己更轻松。当然,不得不在下班后选择不太拥挤的公交车,如果不方便了一段时间离开单位,而留在办公室里比较好之前,避免下班后的人群,如果他们开车上班,不会占用超过一小时因为体内荷尔蒙的变化已经取得你的注意力,反应力下降,当然,你的丈夫下班是一个理想的解决方案,如果你可以挑选出身体。

  2。让你的上司和同事知道你怀孕

  我不认为这将是你作为外国人来看待,质疑你此时的工作能力,即使你是一个坚强的女人,也能及时接受别人的帮助。此外,国家有保护女性职业怀孕的策略,你生活的每一天放松坦坦荡荡的酒吧,老板和同事知道你怀孕了,会给予更多的关心和帮助工作。

  3。选择舒适体面的孕妇穿

  入怀中孕中期之后,你有时不得不去与客户或其他合作伙伴的观众,但大腹便便你可能不希望别人看到自己这个样子,缺乏容易自信,但不要因此穿胃的一些紧身的衣服压迫,所以容易让你的身体感到疲惫,而且在子宫影响胎儿发育。现在,有许多品牌的专业服装孕妇,怀孕妇女,工人把与职业身份线,在不影响工作,非常方便和舒适,也不会显得很臃肿的身材,例如,可以隐藏身体但舒适合脚连身短裙,是一个非常不错的选择。

  4。吃了必要的摄入必需的营养物质

  怀孕女工,最终,在外面吃饭,由于时间的限制,并在中午选择有限,容易造成营养摄入不均衡,影响胎儿的生长发育,而且一不留神就会使你胖起来。为了避免这种情况,如果单位应该有更多的选择餐厅的菜种套餐,如大米,鱼,肉,蔬菜,还有几个类似的食品,这种包装具有更均衡的营养包; 也可以更熟悉的自由点菜餐厅,也要注意平衡各种营养物质,通常情况下,餐汤,面汤或盐更多的菜,这顿饭的关注之外,如果不是所有的成品汤。

  五。当瘾君子同事要注意避免吸烟

  当吸烟不利于胎儿,而被动吸烟更可怕的是结果,而一旦你上瘾的渴求同一个办公室,但完全忘记你的存在,永远不会,对胎儿的健康发展,应该有这样的孩子上瘾及时他们的“抗议”,或通常把空气净化器在桌子上,不要很快忘记开窗通风,反正不能让自己掉以轻心,苦,否则腹中的胎宝宝将受到影响。

  6。它不能停留在一个位置很长一段时间的工作

  如果你这样做办公室工作,不应该让身体整天在电脑前保持一个姿势,更何况孕妇长期接触对胎儿计算机有多不好,这种说法至少还处于猜测阶段,你不注重劳逸结合相结合,将心理压力时,身体过于疲劳,也会使胎宝宝生长发育异常或流产增加受灾的可能性,而且,怀孕孕晚期坐时间长也容易引起下身水肿和静脉曲张,让你更好地工作,半小时到一小时站起来活动,做孕产妇健康操作将是一个很大的好处给你。


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