孕妇的饮食禁忌非常多,寒凉的,刺激的食物都不能食用,即使是很好的食物孕妇也要注意食用量,以免给肠胃和宝宝带来不好的影响。桂圆是很常见的一种水果,营养物质丰富,是很多人的心头好。那么,怀孕时可以吃桂圆吗?

怀孕时可以吃桂圆吗

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桂圆味道甘甜而且汁多,含有的营养价值是很丰富的,在平时一般人都可以适量吃些,但是孕妇要多注意,尤其在孕早期的时候孕妇是不能吃桂圆的,孕妇吃了可能会导致腹痛,严重的话还会有流产的状况,所以孕早期就不能吃桂圆,但是在怀孕中期的时候孕妇可以少量吃些,对孕妇的身体影响不是很大。

孕妇吃龙眼对胎儿有影响吗

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龙眼是一种美味的南方水果,它含有丰富的营养物质,如葡萄糖、维生素、蔗糖等含量都是比较高的,可起到补心安神,养血益脾的作用,是很不错的补血之品,不过对于孕妇来说,尤其是早期孕妇,却要少吃或是尽量不要吃,以防影响胎儿健康。

按中医来看,龙眼是可起到补气血,益心脾作用的,不过它性温味甘,吃多很易上火的,因此对于阴虚内热、痰火体质者就不宜服用。

孕妇怀孕后,阴血都聚集起来供养胎儿了,因此多数孕妇都属于阴虚燥热体质,如在孕期吃太多龙眼的话,不只可以增添胎热,而且还易导致气机失调,从而引起胃气上逆、呕吐,日久就会伤阴而导致出现热象,易引起腹痛,见红等先兆流产症状,因此建议孕妇不要吃太多龙眼。

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对于一些健康的水果孕妇可以适当吃些,但是要注意量。孕期适当多吃些水果蔬菜对于宝宝来说其实更有益,不仅可以补充丰富的微量元素,对于宝宝的大脑发育以及皮肤状态都非常有好处,当然孕妇要注意的是一定要营养均衡,蔬菜,干果,水果要搭配食用。

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