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卵泡的增长平均每天不小于1mm。在月经第五天到排卵前平均每日增长高于1mm增长速度0.5mm;到了第十天前平均每天增长仍然大于1mm,到了排卵前4天增长更快,几乎是1mm的两倍,至卵泡发育成熟。如果卵泡发育缓慢,一天只长1mm,则会影响功能,排出的卵子也会不够成熟,影响正常受孕生育,那么卵泡一天只长1mm应该怎么办呢?

首先,豆类食物的调理效果好,可多吃黑豆食物。月经结束到排卵前可以黑豆类烹饪品来调理,例如黑豆豆浆。它可以补充雌激素为促进卵泡的发育。

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其次,姜茶的调理。红糖姜茶副作用不大,但是可以有效地保护卵巢。在月经结束后,可以喝姜茶调理身体。月经期间,也可以喝它驱风寒。

再次,汤水调理,水鱼汤调理没有任何的副作用。一些副食品加水鱼进行服用汤可以很好的帮助排卵障碍的朋友。

最后,注意饮食。不进食过度刺激生冷,辛辣的食物。因为这有碍于卵泡的发育。卵泡发育不好的朋友应该摄入营养充足的凉性食物,可以很好的保护子宫,促进其恢复。

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女性朋友们如果想要怀孕,就一定要遵守以上几点,并持之以恒。相信不久的将来,一定能生个好宝宝!

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