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  女性朋友当然想让雌激素水平高,有很多的女性为了美都会补雌激素。可是,雌激素也不是越多越好,过高了反而还会影响到女性的健康。就拿卵巢雌激素来讲,如果过高的话,还会影响到卵巢的功能。卵巢雌激素分泌过多是怎么回事?

  卵巢雌激素分泌过多是怎么回事

  第一、雌激素,是由卵巢分泌的一种女性激素。它同孕激素、雄激素一起,来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行,这三级结构互相制约,相互影响。

  第二、雌激素与孕激素失调,雌激素多,造成乳腺增生症的产生。女性长期使用含有雌激素的化妆品,或过多食用激素喂养的鸡、鱼等食物,都会相应增加乳腺疾病的发生率。

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  第三、相关专家指出,白带可抑制细菌、病毒的侵入,也可更好地促进性生活。而到了怀孕期,雌性激素分泌过多导致白带增多,这都是属于格外正常的生理现象。

  卵巢雌激素分泌过多怎么办

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  1、黄豆和豆制品:黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用,黄豆以及其豆制品中含有很多的植物雌激素,它有防治乳腺癌的功效,关键所在是,黄豆的作用是将体内的激素分泌改变。临床医学有研究显示,黄豆及豆制品能平衡体内的激素,当体内雌激素低的时候吃黄豆或豆制品就能增加,如果雌激素高的话,吃黄豆以及其制品可以减少。研究认为,黄豆和豆制品中有异黄素,所以就可以平衡雌激素。

  2、富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。

  在这里提醒女性朋友,一定要保护好卵巢,平时不要过多的吃甜食,过多的吃盐分,不要吃生冷,辛辣,刺激的食物,像碳酸饮料不宜吃,要多吃豆类食物,纤维素高的食物。在月经期间,要注意饮食,注意休息,不要熬夜。

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