医网摘要:宝宝睡觉不安稳,妈妈辛苦又心疼2个月的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少,每天平均15~16小时,并且宝宝开始显示出昼夜规律,晚上睡眠时间可延长到4~5小时,白天觉醒时间逐渐有规律。

1.【Q】宝宝一到半夜哭闹不睡觉

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宝宝一到半夜就不肯睡觉,不是饿了不是尿了也不是拉了,就是使劲哭怎么办?

【A】2个月大的宝宝还没有白天与黑夜的概念,很容易出现白天睡觉、晚上哭闹的“日夜颠倒”现象。别看宝宝这么小小的身体,也是储存一定能量的哦,所以白天睡得饱饱的,一到半夜就开始哭闹释放自己的能量了。

这个时候就需要妈妈来引导宝宝调整作息时间,让宝宝养成晚上睡觉的好习惯。爸爸妈妈可以在白天多逗宝宝玩,尽量让宝宝在白天少睡觉或不睡觉,宝宝玩得累了,晚上自然自己就想睡觉了。

2.【Q】宝宝睡觉打呼正常吗

宝宝睡觉的时候会有轻微的打呼,这正常吗?会对宝宝有什么影响吗?

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【A】如果只是轻微打呼,建议妈妈观察一下宝宝的小鼻子里有没有鼻涕堵着,清空鼻涕;或是在宝宝睡觉打呼的时候替宝宝换一种睡姿,观察是否还会打呼。如果宝宝打呼声剧烈,妈妈应当引起重视,建议带宝宝去耳鼻喉科检查,可能是喉部的增殖体肥大引起。

3.【Q】宝宝喜欢抱着睡,一放下就醒宝宝放到床上就醒过来哭闹,只要手一放到屁股底下马上就停止哭声,好像知道要抱他,抱起来就能睡着了,再放下还是会醒过来,怎么办?

【A】其实抱着宝宝睡觉是不科学的。因为宝宝的各种器官娇嫩,抱着睡觉,宝宝身体不舒展,头型也睡不好看。不抱不睡,不摇晃不睡,放在床上就醒。时间长了,妈妈和宝宝都得不到休息。所以从现在开始,妈妈就可以培养宝宝自己睡觉的习惯。每次睡前,先抱着宝宝哄一下,不要抱着摇晃,摇晃可能会导致宝宝身体的脏器和脑部受到轻度震荡。然后宝宝睡着,轻轻地放下宝宝,胳膊不要从宝宝后枕部撤掉,坐在宝宝旁边,宝宝动的时候,妈妈拍拍宝宝身体,让宝宝知道你在身边,这样宝宝会安心睡觉。再过一段时间,宝宝适应了,妈妈可以把宝宝放在床上,轻轻拍宝宝身体喜欢拍的部位,最终宝宝会适应自己睡觉的。

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但是这个时间较长,妈妈们要有耐心哦!


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