医网摘要:没事就上网,查看这方面的资料,可能每个人都不同,最重要的是是适合自己的!宝贝动的早,感觉神经挺敏感,我感觉她能领会我的意思,关键是你要时刻关注她的存在,什么都跟她说,嘴要勤,不要以为宝宝太小什么不懂,就像听歌吧,听喜欢听的,那些胎教音乐,我听着都晕,关键是自己唱,没事就哼哼,这比光听管用,宝贝出生后,听着音乐就手舞足蹈,节奏感特强,现在听过的歌都能跟着哼几句!怀孕6个月时,敲敲肚皮,宝贝就能有回应,当然要有耐心,慢慢适应,就会找到感觉。

  怀孕后,孕妇要接受一系列的检查。准妈妈们不免有些紧张和担心。下面是摇篮网友自己的孕期日记与大家分享。日记详细记录了孕期检查的详细内容。希望给准妈妈们提供最直接有效的帮助。

  就这样终于迎来了我们爱的结晶,虽然她还很小,可我们却一点马虎不得,我又做了一次全面的检查,一切正常,心才稍稍平静下来。由于前期做了准备,并没感觉太突然,太慌乱!静下心来就是想要知道胎儿的性别了。3个月我就能感觉到胎动了。5个月时做B超显示是个女孩,告诉老公,他当然很兴奋的,一直想要个女孩,家里都生的是男孩,宝贝特好动,做B超时,随着探头动,特好玩,低着小头,还跪在那呢!

  一、孕期注意事项

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  最基本的当属衣服、鞋子了,以前总喜欢穿高跟鞋的,现在只能拜拜了,买了双软底的皮鞋,后来到夏天了,就买了双软底凉鞋,孕后期,脚就有点大了,又买了双大两号的!穿衣嘛,不要穿的太紧就好,就买了个背带裤,没怎么穿的着,穿带松紧带的裤子就可以了。因为肚子大时就天暖了,穿得最多的是裙子,算是美了回吧,可惜没怎么照几张像!

  本人睡眠特好,倒头就睡。除了充足的睡眠外,一定要养成早睡早起的好习惯,这样宝宝出生后睡眠就比较有规律!运动嘛,来回上下班足够了,工作性质也是来回走动,足矣,我感觉运动多少跟顺不顺产没太多必然的联系。

  二、孕期营养

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  个人观点是,根据自己的口味,食补营养全面就可以了,牛奶瓜果蔬菜必不可少,我最愿吃葡萄,赶得季节好,什么水果都有。少吃咸的东西,口味要清淡。花生、豆类,芝麻、核桃是好东西要多吃,特别是5个月左右胎儿长头发,多吃对头发好!少食刺激性食物,像辣椒、胡椒,大料等,桂圆、木耳、海带前期最好别吃!胡萝卜也要经常吃,对胎儿眼睛好!药补也根据自己情况而定,补点钙是应该的,这方面我就做得挺好,宝贝女儿查体没缺过钙,我的腿抽过一次筋!别信老专家那套,补钙多了,骨骼硬不好生!还有就是女儿满月去查体,大夫说前卤门小,闭合过早影响发育,说我补钙补多了!吓唬谁啊,女儿前卤门直到一岁正常闭合,聪明活泼!

  06年除夕我值得夜班,初一去老公叔家,吃饭回来我就吐了,初二我们一起回娘家,妈妈做了一桌子好吃的,看着一桌子的美味,我却没一点食欲,勉强吃了点还吐了,这种难受的反应大约持续了一个月,连刷牙都想吐,以后就吃什么都可以了,也不吐了,食欲特好,早上吃一个汉堡,一个白吉馍,一袋奶,十点左右还要加餐,吃点带的水果、点心什么的,不吃挺难受,中午在食堂吃,晚上老公做得更丰盛。19周时体重就达到62公斤了,20周时增到64公斤,不过由于是冬天,看着不是太明显,坐公交车都没给我让座的!

  三、胎教

  没事就上网,查看这方面的资料,可能每个人都不同,最重要的是是适合自己的!宝贝动的早,感觉神经挺敏感,我感觉她能领会我的意思,关键是你要时刻关注她的存在,什么都跟她说,嘴要勤,不要以为宝宝太小什么不懂,就像听歌吧,听喜欢听的,那些胎教音乐,我听着都晕,关键是自己唱,没事就哼哼,这比光听管用,宝贝出生后,听着音乐就手舞足蹈,节奏感特强,现在听过的歌都能跟着哼几句!怀孕6个月时,敲敲肚皮,宝贝就能有回应,当然要有耐心,慢慢适应,就会找到感觉。一般凌晨6、7点,晚上8、9点宝宝最活跃的时候!

  四、孕期检查

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  常规的项目都做过了,我在孕24周时建的孕产妇保健手册,记录详细的检查项目,主要的就是记录孕周、体重、血压、宫高、腹围、胎位、胎心率。

  基本上也就这么多。孕妇怀孕五个月前,最好做血的化验、唐氏综合征筛查、风疹病毒检测等。通过产前检查,可以查出可能怀有患先天愚型、神经管畸形胎儿的高危人群,再经进一步检查确诊。


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