每一位女生都会来月经,并不是每一位女生的月经都是正常的,也不是每一位女生的月经都是按照正常的规律来的。没有规律性,就是我们经常说的女生月经不调。所以很多十八岁的女生都想知道这个问题的答案,那么十八岁月经不调吃什么?赶紧一起跟着小编来了解一下这个问题吧。

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十八岁月经不调吃什么

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十八岁月经不调的话,应该多吃这些东西。如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。

月经不调应该怎么处理

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保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。如果长期不调特别严重的话,可以适当寻求医生的帮助,进行药物治疗。

月经不调对于女生来说是非常不好的,这不利于女生的身体健康。因为月经对女生来说非常重要,是女生生活中不可或缺的一部分。当女生月经不调的时候,我们应该尽快治疗。找到正确的办法,但是,也不用太过紧张,因为只要好好调理,月经是可以很快恢复正常的。

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